新一轮降雨又要来了

3-5日降雨过程

受副高后部切变影响

预计3日上午开始到5日

我省将迎今年入汛以来

第七轮明显降雨过程

强降雨主要集中

在4日午后到5日白天

全省大部分地方

有中到大雨

中部部分地方

有暴雨或大暴雨

过程累计降雨量：白城、松原南部、四平、长春、吉林、辽源、通化为30～50毫米，其中四平南部、长春北部、吉林北部个别地方降雨量可达80～120毫米；其他地区过程降水量15～30毫米（见附图）。

本次降雨过程以对流性为主，强降雨分布不均且雨势较急，个别地方最大小时雨强可达40～60毫米，并将伴有雷暴大风或冰雹等强对流天气。

天气预报

全省多云，白城、松原有阵雨或雷阵雨，部分地方有中到大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气，其他地区有阵雨或雷阵雨。

3日白天全省大部分地区最高气温为30～32度。

全省多云转阴，四平、辽源、吉林有大雨，部分地方有暴雨，白城、松原、长春、通化北部、白山北部、延边、长白山保护区有中雨，其他地区有阵雨或雷阵雨。

全省阴转多云，长春、四平、辽源、吉林、延边有中到大雨，部分地方有暴雨，其他地区有阵雨或雷阵雨。

提醒

一是入汛以来我省降雨频繁、累计雨量明显偏多，中小河流、水库水位较高，本轮强降水落区在我省中南部重复叠加，需重点防御东辽河、松花江上游等流域强降水可能导致的中小河流洪涝风险，山区还要防范山洪、泥石流等次生灾害。

二是降雨过程中还将伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气，各地需注意防范低洼地段农田渍涝、城市内涝及风雹灾害。

三是降水将导致道路湿滑、能见度下降，对城乡交通出行和室外各类活动有较大不利影响，需提前做好应对。

中暑及其防御

中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而引发的一种急症。

根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑：而它们之间的关系是渐进的。

1.先兆中暑：高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。

处理：转移到阴凉通风处，补充水和盐分。

2.轻症中暑：体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等现象。

处理：及时去医院就诊。

3.重症中暑：顾名思义，是中暑情况最严重的一种，如不及时救治将会危及生命。这类中暑又可分为4种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。

处理：及时到医院就诊。

来源丨吉和网综合吉林省气象台、吉林省气象服务中心